Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство.
OK

динамическая звуковая медитация

на ударных инструментах.

НЕЙРОХИТТИНГ

метод глубокого самопознания,

восстановления тела и психики,

образования новых нейронных связей

на основе

БАРАБАННОГО КРУГА.

Наш Метод помогает осознавать свои чувства, знать что чувствуешь на самом деле в каждый момент. Не бояться и уметь проживать тяжелые чувства, не пытаться избавиться от них, не отворачиваться от них, потому что они будут приходить. Всё приходит и уходит, и в момент своего появления требует внимания. Только так.
Нервная система человека и его мускулатура способны чувствовать ритм. А ритм для человека - это ЖИЗНЬ, т к первое что слышит ребёнок - биение сердца матери. Ритм вездесущ: пульс, ритм дыхания, морской прибой, в субатомных частицах и движении планет… Ритмичные удары – это очень мощный чувственный стимул, который создает четкие и легко воспринимаемые временные структуры в мозгу. Музыкальный ритмический рисунок выступает как раздражитель, стимулируя физиологические процессы в организме. Звук этнических барабанов завораживает и лечит. Ещё пифагорейцы с помощью барабанного стука «очищали» людей от душевных и телесных недугов, за тысячу лет до НЭ.

Ряд исследований показал, что, прислушиваясь к барабанным ритмам, мозг (ум) замедляется, приходит в состояние, подобное трансу.
А играя же на ударных, выходит на альфа-волны - частоту эмоционально-чувственного интеллекта, присутствия, и передаёт себя без вербальных искажений.

Научные исследования доказали, что игра на барабанах уменьшает стресс, укрепляет иммунитет, понижает кровяное давление, уменьшает боль и помогает при социально-эмоциональных нарушениях. Чтобы ощутить весь полезный эффект, недостаточно слушать игру, нужно барабанить лично.
Автор бестселлера «Эксперимент по намерению», исследователь и лектор Линн Мак-Таггарт отмечает в своей книге:
"Хотя многие культуры прибегают к таким галлюциногенным препаратам, как аяуаска, они используют также мощный повторяющийся ритм или ударные, чтобы приводить себя в изменённое состояние; например, коренной американский народ оджибве использовал игру на барабане, пение, танцы нагишом и раскалённые угли. Игра на барабанах особенно эффективна в создании высококонцентрированного внимания. Ряд исследований показал, что, прислушиваясь к барабанной дроби, мозг замедляется, приходит в состояние, подобное трансу."
Улучшение при социально-эмоциональных нарушениях: Исследование 2001 года, опубликованное в журнале «Доказательная комплементарная и альтернативная медицина», посвящено тому, как групповая игра на барабанах может влиять на малообеспеченную молодёжь, чьи социальные и эмоциональные проблемы связаны с хроническим стрессом. Авторы отмечают, что «барабанная игра – это невербальная, универсальная деятельность, которая основывается на коллективистском аспекте различных культур и не несёт клейма терапии».
После 12 недель барабанной игры, проведённой школьным консультантом, наблюдались значительные улучшения при таких нарушениях, как беспокойство и посттравматическое стрессовое расстройство. Авторы исследования пришли к выводу, что полученные результаты «подчеркивают потенциальную ценность искусства как терапевтического средства».

Для поддержания иммунитета и уменьшения стресса: Установлено, что барабанная игра укрепляет иммунитет и уменьшает стресс, настигающий современное общество с рабочим режимом с 9 до 5. В статье, опубликованной исследователями медицинского центра Мидвилла в 2001 году, пишут: «Барабанные круги с древности были частью ритуалов исцеления во многих культурах по всему миру». В исследовании Мидвилла приняли участие 111 человек (55 мужчин и 56 женщин). Было установлено, что групповая игра на барабанах приводит к увеличению иммунитета, росту активности натуральных киллеров (NK-клеток) и росту активности лимфокинактивированных киллерных клеток. Также обнаружено снижение уровня гормона стресса кортизола.
Снижение кровяного давления: Исследование преимущества игры на джембе, опубликованное в 2014 году в журнале «Сердечно-сосудистая медицина», показало, что барабанная игра может улучшить состояние сердечно-сосудистой системы из-за физической природы игры на инструменте, не создавая угрозы для больных или пожилых людей. Это же исследование определило значительное снижение уровня стресса и тревоги у барабанщиков среднего и младшего возраста.

Уменьшение боли: В 2012 году исследование, проведённое кафедрой экспериментальной психологии Оксфордского университета и опубликованное в «Эволюционной психологии», подробно описывает, как акт исполнения музыки – в отличие от пассивного прослушивания – повышает болевой порог и влияет на высвобождение эндорфинов. Исследователи пришли к выводу, что именно «при активном исполнении музыки вырабатывается максимум эндорфинов, а не от самой музыки».
Трансцендентальный опыт: в исследовании, проведённом в 2014 году кафедрой когнитивной биологии Венского университета, пишут: «Воздействие повторяющейся игры на барабанах в сочетании с инструкциями по шаманскому путешествию было связано с физиологическими и терапевтическими эффектами». А также отмечено «значительное снижение» уровня гормона стресса кортизола. Добровольцы, которые участвовали в повторной игре на барабанах в сочетании с шаманскими инструкциями, сообщили, что испытали «тяжесть, снижение сердечного ритма и сказочные переживания».
Увеличение белого вещества в мозге: Исследование 2014 года терапевтического эффекта от барабанных и ритмических упражнений для пациентов с болезнью Гентингтона показало, что через два месяца занятий наблюдались «улучшения в исполнительной функции и изменения в микроструктуре белого вещества».

О нашем Методе
Нейрохиттинг
динамическая звуковая медитация на ударных инструментах мощная практика исцеления тела и психики на основе барабанного круга.
Сколь чудесный, столь и научный инструмент, который мы назвали НЕЙРОХИТТИНГ. Коротко его можно описать так -
правильное целеполагание, подкреплённое осознанным действием, неизбежно приводит к желаемому результату и улучшает качество жизни.

В наше методе мы используем определëнные инструменты, ритмы и звуки, для исцеления нервной системы, создания НОВЫХ нейронных связей. Что вместе с консультированием, которое буквально разворачивает мышление, переводит подсознательное в сознательное, дает выход за границы гомеостаза. Позволяет легко, практически безусильно, достигать любых целей, и масштабно улучшать качество жизни. Эта методика позволяет быстрее прожить любые сложные психоэмоциональные состояния, легче справляться с любыми задачами. Дает внутреннюю устойчивость (читай "здоровую самооценку") в стремительно-меняющемся мире, снимает тревожность. Ты становишься Творцом своей жизни, а не рабом подсознания, гонимым страхом. Обретаешь Доверие! Твои желания сбываются сами собой

Вы будете играть вместе с нами на ударных инструментах, сохраняя определенные психические настройки, которые мы обсуждаем вначале практики, тем самым происходит прямая работа с подсознанием - снимаются неосознаваемые ограничения, которые и мешают жить счастливо.

Конечно метод работает намного глубже и сложнее, чем его можно описать в двух словах, так как это связано с нейрофизиологическими процессами мозга при игре на ударных инструментах и присутствием, не нуждающегося в объяснении, истинного Духа.
Наш Метод направлен на возвращение к чувствам, возвращению к истинному "Я". Он основан на динамической звуковой медитации с использованием ударных инструментов, что позволяет работать с подсознанием и устранять неосознаваемые ограничения и ложные представления о себе.

Основные аспекты метода:

1. Чувства и ум: Ум не может чувствовать, он лишь регистрирует и объясняет чувства, часто искажая их на основе прошлого опыта. Это приводит к тому, что мы теряем способность ясно осознавать свои истинные чувства.

2. Чувственные связки-циклы: Первичные чувства часто приходят "грязными", в связке с вторичными чувствами, рожденными умом. Это вызывает страдания и страх перед действиями, создавая замкнутый цикл событий.

3. Решение проблемы: Проблемы не решаются на уровне, на котором они возникли. Необходимо вернуться к чувствам, а не к умственным выводам. Только так можно перестать быть "батарейкой матрицы" и осознавать свои истинные чувства.

4. Игра на ударных: Играя ритмы, мозг человека выходит на альфа-волны, частоту эмоционально-чувственного интеллекта, что позволяет передавать себя без искажений.

Наш Метод помогает распаковать и вернуть себя себе, свои истинные чувства, обеспечивая внутреннюю устойчивость, снимая тревожность неверных интерпретаций отношения к событиям, себе и миру.

Это не просто "поиграть на барабанах". Важно играть именно вместе со мной. Как автор Метода, я передаю вам в процессе свой интегрированный опыт напрямую, я знаю что играю, о чём и почему именно так! Я передаю вам живое знание, живой дух. По-другому это не будет работать.

О чём наш Метод
Нашу жизнь определяют чувства.
Концептуальный ум и чувственный план - это несоприкасаемые плоскости.
Ум не может чувствовать, он инструмент - регистратор. Поясняет чувства, делает выводы. Выводы эти строит на основе прежнего опыта, в основном негативного, наделяя первичные чувства вторичными выводами и влечёт за собой проживание человеком уже именно вторичных чувств, создавая тем самым искаженную реальность. Например, в детстве ты начинал злиться, но мама тебе говорит "злиться нельзя, злиться плохо", ты плюс к тому что проявлять себя нельзя, чувствуешь что быть СОБОЙ нельзя, да еще и вместе с этим приходит чувство стыда - чувство исключительно социальное. И в каждый следующий раз когда приходит эмоция злости, ты уже неосознанно мгновенно от неё отворачиваешься, и вместо злости чувствуешь "пустую дыру" со стыдом.
Дальше все такие первичные чувства приходят "грязными", в связке с чувствами, рождёнными умом на основе вывода. Мы со временем совершенно теряем способность ясно осознавать свои чувства, их чистоту и актуальность.
Именно такие чувственные связки-циклы заставляют человека страдать, боятся действовать, боятся проявляться, "жить не свою жизнь" и т. д. Постоянно порождая один и тот же круг-цикл событий, из которого невозможно выйти без ясного видения картины происходящего.
Проблема НИКОГДА не решается на уровне, на котором возникла! Необходимо вернуться к чувствам, не через пояснения, объяснения, умствования и выводы. Это не сработает!
Только разобравшись в себе на чувственно-эмоциональном уровне интеллекта и проживанием действительно своих истинных чувств, возможно перестать быть лишь просто "батарейкой матрицы". Осознавать свои чувства, знать что ты чувствуешь на самом деле в каждый момент. Не бояться проживать тяжелые чувства, не пытаться избавиться от них, не отворачиваться от них, потому что они есть и будут. Всё приходит и уходит, и в момент своего появления требует внимания. Только так. ИГРАЯ РИТМЫ, МОЗГ (УМ) ЧЕЛОВЕКА ВЫХОДИТ НА АЛЬФА-ВОЛНЫ - ЧАСТОТУ ЭМОЦИОНАЛЬНО-ЧУВСТВЕННОГО ИНТЕЛЛЕКТА, ПРИСУТСТВИЯ, И ПЕРЕДАЁТ СЕБЯ БЕЗ ИСКАЖЕНИЙ.
Наш Метод призван вернуться к чувствам, начать распаковку, вернуть себя себе.
Это МЫ
Мы - Дмитрий и Светлана. Муж и Жена. Родители двоих детей. Обоих родили в совместных родах, младшего вдвоём дома, без акушерок. Музыкант и психолог с богатым духовным опытом. Годы работы с людьми, путешествий по миру, жизни за границей, сложнейшие жизненные ситуации, самоисследование - всё это подарило нам возможность глубоко почувствовать жизнь, СЕБЯ, друг друга и других людей. Мы открыли уникальный метод КАК СТАТЬ ТВОРЦОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ и дали ему имя НЕЙРОХИТТИНГ
  • Дмитрий Зеленский
    Музыкант, барабанщик с огромнейшим опытом.В составе с ПЕЛАГЕЕЙ на барабанах играл 13 лет, в группе Капернаум (Зимавсегда), с Д. Маликовым...
    Играл вместе на одной сцене с известными российскими и зарубежными артистами, такими как Пелагея, Дмитрий Маликов, Николай Носков, Николай Расторгуев, Инна Желанная, Нани Ева, Пьер Эдель, Ив и множество других. Жил много в Азии, на Бали проводил БАРАБАННЫЕ КРУГИ. Муж и Отец. Один из авторов метода Нейрохиттинг.
  • Светлана Зеленская
    Женщина, жена, мама двоих сыновей, трансперсональный психолог, психолог АСТ-терапии. Имею два высших образования, дипломы по EMDR (или ДПДГ), расстановкам по Хелингеру, арт-терапии, глубокое знание нейрофизиологии мозга. Являюсь мастером гвоздестояния, и адептом соло-родов. Имею глубокий духовный опыт самопознания. Консультирую более десяти лет, более трёх веду сатсанги и научную работу по нейрофизиологии счастья.
  • НЕЙРОХИТТИНГ
    Мы на Бали
    В наше методе НЕЙРОХИТТИНГ мы используем определëнные инструменты, ритмы и звуки, для исцеления нервной системы, создания НОВЫХ нейронных связей. Что вместе с консультированием, которое буквально разворачивает мышление, переводит подсознательное в сознательное, дает выход за границы гомеостаза. Позволяет легко, практически безусильно, достигать любых целей, и масштабно улучшать качество жизни. Эта методика позволяет быстрее прожить любые сложные психоэмоциональные состояния, легче справляться с любыми задачами. Дает внутреннюю устойчивость (читай "здоровую самооценку") в стремительно-меняющемся мире, снимает тревожность. Ты становишься Творцом своей жизни, а не рабом подсознания, гонимым страхом. Обретаешь Доверие! Твои желания сбываются сами собой
Нашу жизнь определяют чувства.
Концептуальный ум и чувственный план - это несоприкасаемые плоскости.
Ум не может чувствовать, он инструмент - регистратор. Поясняет чувства, делает выводы. Выводы эти строит на основе прежнего опыта, в основном негативного, наделяя первичные чувства вторичными выводами и влечёт за собой проживание человеком уже именно вторичных чувств, создавая тем самым искаженную реальность. Например, в детстве ты начинал злиться, но мама тебе говорит "злиться нельзя, злиться плохо", ты плюс к тому что проявлять себя нельзя, чувствуешь что быть СОБОЙ нельзя, да еще и вместе с этим приходит чувство стыда - чувство исключительно социальное. И в каждый следующий раз, когда приходит эмоция злости, ты уже неосознанно мгновенно от неё отворачиваешься, и вместо злости чувствуешь "пустую дыру" со стыдом.
Дальше все такие первичные чувства приходят "грязными", в связке с чувствами, рождёнными умом на основе вывода. Мы со временем совершенно теряем способность ясно осознавать свои чувства, их чистоту и актуальность.
Именно такие чувственные связки-циклы заставляют человека страдать, боятся действовать, боятся проявляться, "жить не свою жизнь" и т. д. Постоянно порождая один и тот же круг-цикл событий, из которого невозможно выйти без ясного видения картины происходящего.
Проблема НИКОГДА не решается на уровне, на котором возникла! Необходимо вернуться к чувствам, не через пояснения, объяснения, умствования и выводы. Это не сработает!
Только разобравшись в себе на чувственно-эмоциональном уровне интеллекта и проживанием действительно своих истинных чувств, возможно перестать быть лишь просто "батарейкой матрицы". Осознавать свои чувства, знать что ты чувствуешь на самом деле в каждый момент. Не бояться проживать тяжелые чувства, не пытаться избавиться от них, не отворачиваться от них, потому что они есть и будут. Всё приходит и уходит, и в момент своего появления требует внимания. Только так.

РЯД ИССЛЕДОВАНИЙ ПОКАЗАЛ, ЧТО, ПРИСЛУШИВАЯСЬ К БАРАБАННЫМ РИТМАМ, МОЗГ (УМ) ЗАМЕДЛЯЕТСЯ, ПРИХОДИТ В СОСТОЯНИЕ, ПОДОБНОЕ ТРАНСУ.

А ИГРАЯ ЖЕ НА УДАРНЫХ, ВЫХОДИТ НА АЛЬФА-ВОЛНЫ - ЧАСТОТУ ЭМОЦИОНАЛЬНО-ЧУВСТВЕННОГО ИНТЕЛЛЕКТА, ПРИСУТСТВИЯ, И ПЕРЕДАЁТ СЕБЯ БЕЗ ВЕРБАЛЬНЫХ ИСКАЖЕНИЙ.

Наш Метод призван вернуться к чувствам, начать распаковку, вернуть себя себе.
Почему не получается то, чего я хочу? Что такое работа с целью.
Объясняю как работает Метод НЕЙРОХИТТИНГ с целью. Так он работает абсолютно с любой целью.
Сейчас опишу на примере эксперимента, в который я зашёл с целью - увеличение финансового потока.
Я играю практики, играю на бубне, или любом другом барабане, чтобы привлечь события, которые принесут мне прибыль. То есть, не самой игрой на бубне я чеканю монеты, или хочу чтобы они с неба на меня упали. В практиках я вхожу в состояние открытого подсознания. Эмерджентного состояния, состояния, в котором "Я" осознается как единое целое бессознательного, подсознания и сознаваемого.
Я начинаю видеть свои ограничения. Либо это родовые сценарии - бессознательное, либо подсознательные ограничения и установки, коих превеликое множество различных вариантов. Они есть у меня, они есть абсолютно у каждого человека. И я могу привлечь, именно привлечь события для новой цели, но только лишь разобравшись с причинами того почему они НЕ могут случиться.
У каждого из нас есть ограничивающие убеждения и ограничивающие представления, которые либо вообще лишают возможности зарабатывать, либо позволяют зарабатывать лишь столько, сколько подсознательно мы себе разрешаем и не больше. Наше сознательное есть лишь регистрация нашей подсознательной цели. Мы в каждый момент - результат этой цели. И если в нашем бессознательном и подсознании есть программы и установки ограничения, возникшие по абсолютно различным причинам - проигрывание родовых сценариев, или множество личностных (детские травмы, подростковые травмы, негативный опыт и прочее..), то лишь, только разобравшись с целью, с целью ПРОШЛОГО, что именно приводит и приводит меня сюда, каждый раз, циклично в эту точку снова и снова, в которой я не могу получить то, или иное желаемое в сознательном.
Именно так это работает. Работа с целью. Целью предыдущего.
Сначала я разбираюсь со своей "прошлой" целью, истинной целью подсознания. Что именно меня привело сюда, результат какой цели я сейчас на самом деле. И только осознав, прочувствовав по-настоящему это, увидев что мешает, я могу уже выстроить новую цель, и привлечь события связанные с новой целью. Так же сначала случаются события, призванные осознать предыдущую цель. И обычно эти события заставляют проходить через тяжёлые переживания о себе. Потому как, только через осознания ложных представлений о себе, через осознание страха (что я боюсь потерять, отпустить, кем я боюсь не стать, не быть, или же напротив, кем я пытаюсь стать, какой ещё образ пытаюсь натянуть, что со мной «не так», что я снова пытаюсь к себе прибавить и добавить из убеждения что со мной «что-то не так»? ) возможно расширение. События, которые будут коррелироваться со всем моим опытом и всеми задачами и целями до, в моменте и в перспективе. Потому, что каждый из нас Творец своей реальности. Для меня это абсолютная истина. Я это знаю по своему опыту глубочайших осознаний, откровений и инсайтов.
Да, можно сразу делать шаги к новой цели и, если получается, значит все в порядке, предыдущая цель не является ограничивающей, вы её результат, который ГОТОВ двигаться вперёд. Но если не получается, вы крутитесь в цикле событий с одинаковой нежеланной концовкой в пролонгации, то это ваш случай. Ваша задача разобрать шкафы своих истинных целей.
Игра на барабанах сама по себе целительна во всех отношениях - снижает стресс, нормализует давление, снижает хронические боли, способствует выделению серотонина, повышает иммунитет и т. д.
В нашей практике НЕЙРОХИТТИНГ во время игры в общем круге, мы видим, что наш «образ себя» в невербальной коммуникации - есть отражение «образа себя» в социуме. Распознаём привычные для нас поведение и реакции - свой «шаблон».
В «обычной» жизни мы не видим всех тонкостей и нюансов своей личности, истинных намерений, расположенных на глубоких уровнях нашей психики, которые скрыты от нас, но именно которые и руководят нашей жизнью.
Во время барабанного круга мы способны заглянуть глубоко в свои психические процессы и обнаружить свой «шаблон». Увидеть себя со стороны. Начать действовать и реагировать в жизни действительно актуально для Себя. Перестать жить «по шаблону» .
Стать СВОЕвременным, актуальным, интересным для себя и для мира.
В каждой последующей Практике мы всё глубже обращаемся к себе, к своим «скрытым» чувствам и эмоциям. Всё больше выводим свои истинные цели и мотивы из аспекта скрытого, неосознаваемого в сознаваемое их знание и понимание. Делаем эти цели и мотивы своими. Сами принимаем решения как с ним поступать. Актуальны они для нас, или нет. Они больше над нами не властны. Мы становимся цельными, становимся Творцами.
"Кто-то уходит в тёмный ретрит и сидит там три дня в темноте. Мне же хватило одной практики и эффект, пожалуй, даже сильнее!"
"Это как-то поприкольнее, чем простая медитация!"
Отзывы
Алиса
О практике НЕЙРОХИТТИНГ
"Было ощущение, что я вот этим самым бубном, барабаном пробиваю свою броню.
И она оказалась довольно плотной, кстати говоря, потому что я ощущала это
довольно долго, ну протяженное время.
После того, как мне показалось, что я её пробила, но на самом деле, по ощущениям, пробила я её только в самом конце, когда вот просто из
темноты в глазах стал появляться круг и шириться.
И вот, возможно, но так внутренне кажется, что это именно пробитая броня.
Мне кажется, что для самого начала, для первой медитации, это как раз-таки то, что нужно.
Пробить вот эту броню недоверия, непонимания вообще, что будет.
И это ощущение, оно крутое, точно.
А что еще интересного?
Это когда ты открываешь глаза и понимаешь, насколько прекрасен мир.
Я не знаю, как это передать, но кто-то ходит в темные ретриты и там три дня сидит в темноте, а потом выходит из этого ретрита и такой, Боже, травинка она такая чудесная, всё так прорисовано, природа так придумала.
А здесь... Быстрый эффект.
Да, хватило вот этого погружения внутрь, и вот этот выход, он ничем не хуже,
Возможно даже лучше, что ты не тратишь на эти три дня
Потому что это правда, когда ты открыл глаза и такой ВАУ!
Очень круто, что встраиваешься в какой-то свой собственный ритм.
На самом деле ты не замечаешь поначалу, как ты бьёшь в бубен, пытаешься
поймать какой-то ритм, но когда ты это отпускаешь, каждое движение становится особенным.
Ну, если даже прислушаться к себе и услышать, как ты бьешь, то понимаешь -
это вот как раз был тот момент, когда я пыталась до себя достучаться.
Я отпускала, он становился легче.
Очень интересное ощущение. Очень круто!
Спасибо вам большое!"
Татьяна
Клиент Светланы
"Лана, хочу выразить чувства большой благодарности за огромную работу в течение многих дней общения со мной. Спасибо огромное за то, что в круговороте жизни тебе удалось стать моим спасательным кругом. Мне очень важно знать, что в моей жизни есть человек, который найдет время, силы и желание помочь мне и не оставит меня наедине с трудностями жизни. Я желаю, чтобы судьба по достоинству тебя вознаградила за твоё доброе сердце, открытую душу и отзывчивость.❤️❤️❤️"
Татьяна, 65 лет
В терапии 2,5 года
Ирина
Клиент Светланы
"Ты не психолог, ты не коуч, ты не учитель и не старшая сестра, ты – я. Ты мой проводник в мой же собственный мир.
Уметь понимать свои чувства, уметь видеть истину и следовать за собой, выбирать себя и не быть при этом выше окружающего мира – спасибо за эти знания. Это долгий, интересный, и прекрасный путь - путь к себе, который я прохожу держа тебя за руку.
Целую тебя, твою душу❤️"
Ирина, 42 года
В терапии 2 года
Практикуем дома
Красивая барабанная музыка получается)
Практикуем под наши онлайн-видео из пакетов Практик
Играем вместе с одной из наших Практик "Мышление Творца"
Практикуем На Бали
Бали кайф!)
Дождливый ханг
Инструменты балийских мастеров - огонь
онлайн
ПРАКТИКИ
нейрохиттинг
Другие Практики
БАРАБАННЫЙ КРУГ
тимбилдинг / на праздник
контакты
Обращайтесь к нам, мы всегда на связи.
Тел: +79671045157 ; +79660300965
Email: neurohitting@gmail.com

© NEUROHITTING. All Rights Reserved.
© НЕЙРОХИТТИНГ. Все Права Защищены.

Зеленский Дмитрий Сергеевич
Самозанятость ИНН 3444053407